ОВСЯНИК О.А.1,2, ФОМИНОВА А.Н.3, МИХАЙЛОВСКИЙ М.Н.4, ХАММАТОВА Р.С.4
1 Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова
2 Московский государственный областной университет,
3 Московский педагогический государственный университет
4 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова

Тип: статья в журнале – научная статья Язык: русский
Номер: 9 Год: 2017 Страницы: 48-50Поступила в редакцию: 29.05.2017
УДК: 796.01:159.9

ЖУРНАЛ:

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Издательство: Научно-издательский центр “Теория и практика физической культуры и спорта” (Москва)
ISSN: 0040-3601

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:

АДАПТАЦИЯ, ADAPTATION, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, PHYSICAL ACTIVITY, ЖЕНЩИНЫ ВТОРОГО ПЕРИОДА ВЗРОСЛОСТИ, WOMEN IN SECOND ADULTHOOD, РАЗВОД, DIVORCE

АННОТАЦИЯ:

Цель работы – выявление эффективности социально-психологической адаптации женщин второго периода взрослости после развода средствами физической активности. В эксперименте приняли участие женщины 42-53 лет, находящиеся в острой жизненной ситуации после развода: занимающиеся в тренажерном зале, занимающиеся йогой и контрольная группа, не имеющие повышенной физической активности (общее количество – 135 человек). Адаптивность женщин проверялась при помощи методики адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда. Была выявлена эффективность повышенной физической активности. Занятия йогой повысили социально-психологическое состояние женщин по шкалам «Принятие себя», «Принятие других», «Эмоциональная комфортность». У женщин, занимающихся в тренажерном зале, увеличились показатели адаптивности по шкалам «Склонность к доминированию», «Адаптация». Данные исследования подтверждаются субъективными самоотчетами участниц исследования. После повышения физической активности женщины отмечали повышение общего фона настроения, позитивные изменения отношения к себе и окружающим, улучшение самочувствия и веры в положительные изменения в личной жизни.

https://www.sechenov.ru/science_and_innovation/repo/?PAGEN_1=12#abstract134933